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七款药膳方助你抗衰老 就是这么吃出年轻来

七种药物配方可以帮助你对抗衰老“柠檬蜂蜜汁”,早上首先将适量蜂蜜倒入一个细长的瓶子中,然后将柠檬切成薄片,浸泡在蜂蜜中。当与冷开水混合时(冬天有温开水),皮肤会变得柔软光滑,雀斑和黑斑可以预防和治疗。

银耳枸杞汤

12g杏仁,6g桂花和适量冰糖,捣碎杏仁,煮沸15分钟,加入桂花,煮沸10分钟,滤渣,加入冰糖调味,食用。该配方芳香可口,具有乌发养颜、祛斑的功效,适合女性一年四季经常饮用。

银耳枸杞汤

银耳15g,枸杞25g。将银耳和枸杞放入锅中,加入适量的银耳和枸杞,用文火煎成浓汁,然后加入蜂蜜,再煎5分钟。每隔一天喝一次温水。该配方具有滋阴补肾、益气补血、润肤养颜、色泽好的功效。

25g燕窝,15g蜜枣和适量红糖。将燕窝浸泡在清水中除去杂质,然后与蜜枣(去核)一起放入锅中,加入适量的水煮沸,直到蜜枣完全煮熟,然后加入红糖调味食用。该配方具有护肤、除皱的功效,使皮肤光泽润泽。

姜200克,枣200克,盐20克,甘草30克,丁香30克,芦荟30克。将上述药材打成粗粉,混合均匀,每天早上服用10-15g,用沸水浸泡10分钟,以代替茶叶。长期服用这种配方可以使皮肤红润光滑。

三味梅艳果汁

12g杏仁,6g桂花和适量冰糖,捣碎杏仁,煮沸15分钟,加入桂花,煮沸10分钟,滤渣,加入冰糖调味,食用。该配方芳香可口,具有乌发养颜、祛斑的功效,适合女性一年四季经常饮用。

三味梅艳果汁

将莲藕、胡萝卜和苹果切成小片,放入搅拌机中,拧成果汁,然后用少许蜂蜜调味饮用。莲藕含有大量的磷、钾和多种维生素。胡萝卜和苹果中所含的果酸和胡萝卜素可以滋养皮肤,使其光亮、细腻、柔软。

什么是抗衰老食品

番茄自由基黑仔

番茄富含番茄红素,具有超强抗氧化作用。它能帮助我们的身体更好地抵抗自由基,让你看起来比同龄人年轻至少4岁。

红葡萄护肤专家

12g杏仁,6g桂花和适量冰糖,捣碎杏仁,煮沸15分钟,加入桂花,煮沸10分钟,滤渣,加入冰糖调味,食用。该配方芳香可口,具有乌发养颜、祛斑的功效,适合女性一年四季经常饮用。

红葡萄护肤专家

红葡萄对女性护肤有很好的效果。它不仅能减少女性体内黑色素的形成,还能帮助我们促进胶原代谢。我相信每个女人都知道两者在护肤方面的功效。此外,红葡萄也有益健康,因为它们可以防止胆固醇沉积。

黑巧克力心脏活力增强剂

黑巧克力含有一种叫做可可黄烷醇的物质,它可以松弛血管,减少血小板在血液中的粘附,维持健康的血流。可可黄烷醇也可以用作抗氧化剂来维持心脏健康。摄入量是每天1/4手掌大小。

大豆增强性感指数

12g杏仁,6g桂花和适量冰糖,捣碎杏仁,煮沸15分钟,加入桂花,煮沸10分钟,滤渣,加入冰糖调味,食用。该配方芳香可口,具有乌发养颜、祛斑的功效,适合女性一年四季经常饮用。

海洋鱼类船只护士

肥胖的深海鱼类,如鲑鱼、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等。富含OMEGA3脂肪酸,有助于降低血液中甘油三酯的含量,并能抑制大脑老化,防止衰老前记忆力丧失。

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